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戴维恩·米切尔:其他球队折返跑体测只需3次 热火却要跑5次

来源:YouTube 发布时间:2026-09-23 01:06:42

戴维恩·米切尔:其他球队折返跑体测只需3次 热火却要跑5次

体育资讯9月18日讯 近日,热火后卫戴维恩·米切尔做客播客节目《The Deuce & Mo Podcast》。

谈到热火恐怖的训练量时,他表示:“应该是去年夏天,我们要进行体能测试。每支球队都做体能测试,但我们的不太一样。通常大家可能只需在球场上折返跑三次(或类似要求),但在热火,你得跑五次。

“我们是在24号那天测的,所以我得提前做准备——大约提前三周就开始练了。说实话,这可能是我这辈子做过的最难的事情之一,因为你必须在一分钟内跑完,中间只有两分钟休息,而且总共要跑五组。

“前两组其实挺轻松,第三组会感觉‘哦,这组有点吃力了’。但到了第四组——我今天跑了四组,那种感觉就是:‘天哪,我到底该怎么完成第五组?’

“去年我测试的时候,甚至都没能通过。因为我刚有了孩子,女儿刚出生,我不得不坐凌晨航班赶回来,一下飞机就得去健身房。你懂我的意思吧?所以去年那段日子真的挺难熬的。”

标签 NBA 热火 篮球

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