体育资讯11月5日讯 据卫报报道，米尔纳退役后的头几个月一直在备战并参加了纽约马拉松，这并不令人意外。这位热衷折返跑体测的前布莱顿、利物浦和曼城球员跑出了3小时9分4秒的佳绩，平均配速为每英里7分13秒。
对于一位体格更像摔跤手而非灵缇犬的40岁老将而言，这个成绩相当出色。他表示：“几年前，我觉得自己完全有能力跑进3小时大关”，并坦言职业生涯末期的伤病拖了后腿。
2012年，卫报曾盘点足球运动员的最快马拉松成绩，当时前莱斯特城中场穆齐·伊泽特凭借2011年伦敦马拉松的3小时22分36秒高居榜首。如今，这一成绩已被英超出场纪录保持者米尔纳超越。因此，我们决定猛灌一口运动饮料，继续盘点足坛“马拉松达人”的故事。
在现役及退役球员近期的马拉松尝试中，伊泽特的成绩已滑落至第12位，仅排在安德烈·许尔勒之后。后者去年在柏林跑出3小时21分25秒，但他显然还不满足于26.2英里的全程马拉松。今年，这位35岁的老将挑战了全长167.7英里的撒哈拉沙漠马拉松，耗时51小时41分16秒完成全部六个赛段，总排名第675位。
此外，他还成功登顶勃朗峰。回到常规马拉松，女足球员中的最快成绩由前美国女足中场劳伦·霍利迪创造，为3小时40分30秒。紧随其后的是她在国家队的两位好闺蜜——莱斯利·奥斯本（3小时41分33秒）和阿比·瓦姆巴赫（3小时44分25秒）。
富勒姆主帅阿韦洛亚以3小时15分21秒（2019年瓦伦西亚）位列总榜单第11位；跑姿一如马拉松选手般轻盈的凯文·基尔巴尼以3小时14分44秒（2013年伦敦）排名第10。接下来要向丹尼·米尔斯致敬，米尔斯老爹在45岁高龄于2023年伦敦马拉松跑出3小时12分18秒。
与此同时，米尔纳的成绩暂列第八，接下来我们盘点足坛更“硬核”的跑者。前邓迪联和西汉姆联后卫克里斯蒂安·戴利在2013年伦敦马拉松中跑出了惊人的3小时6分26秒。
“1990年，我从5月开始踢青年队比赛，8月就完成了邓迪联一线队首秀，”戴利赛后回忆道，“我们会去海滩训练，突然间，我就奔跑在圣安德鲁斯的海水里，或在沙丘间上上下下。等到邓迪联季前训练开始时，我简直健步如飞，把所有人都甩在身后。”
退役后，戴利转型成为一名田径教练。我们原本没指望门将能在马拉松第一梯队中占据一席之地，但前德比郡和谢周三门将李·格兰特今年在伦敦跑出了3小时0分33秒的成绩。
终于，我们来到了神圣的“破三”（跑进3小时）领域，仅有寥寥五人跻身其中。皇马传奇劳尔·冈萨雷斯2019年参加家乡马拉松时，显然收获了全场雷鸣般的欢呼，他以2小时59分22秒完赛。他表示：“那只是我人生中的第二场马拉松。我想跑进3小时，对自己的表现非常满意。”
牛津联主帅阿隆·拉姆塞则凭借35岁的“相对年轻”优势，在今年夏天的斯德哥尔摩马拉松中跑出整整2小时59分（图为拉姆塞上个月在卡迪夫半马赛前的留影，这位威尔士国脚今夏在斯德哥尔摩成功“破三”）。阿尔扬·罗本在辉煌的职业生涯中以短距离爆发力闻名，但他证明了速度与耐力可以完美兼得，2023年在鹿特丹马拉松中跑出2小时58分33秒。
在开启执教生涯之前，路易斯·恩里克为佛罗伦萨马拉松进行了魔鬼式训练，付出终有回报，他以2小时58分8秒完赛。此后他坚持健身，又参加了法兰克福铁人三项和撒哈拉沙漠马拉松。
而“退役足球运动员马拉松最快成绩”的金牌，非阿列克谢·斯梅尔京莫属。这位前切尔西及俄罗斯国脚级多面手2008年退役后认真投身耐力跑，并于2020年在喀山马拉松中跑出2小时48分17秒的个人巅峰，当时他已45岁，相当于每英里6分25秒的惊人配速。随着年龄增长，他后来转向更长距离的赛事，但他认为自己仍有一两场快速马拉松的潜力。
“我一直倾向于超级马拉松，原因之一是速度会随着年龄增长而下降，”他最近说道，“我原以为自己永远无法刷新个人最好成绩……（但）我还有几年时间来提升速度。”
