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弗拉格训练师透露休赛期特训重点:控球、对抗终结与战术跑位出手

来源:RG.org 发布时间:2026-09-22 19:49:38

弗拉格训练师透露休赛期特训重点:控球、对抗终结与战术跑位出手

体育资讯9月14日讯 库珀·弗拉格的长期训练师Matt MacKenzie近日接受记者Mark Medina专访,详细谈到了弗拉格今年休赛期的备战情况。

问:库珀今年夏天的训练进行得如何?

Matt MacKenzie:“上周回到达勒姆(杜克大学所在地),在他就读的杜克校园里见到大家,总是令人愉快。他整个夏天辗转多地:在缅因州待了一周,在洛杉矶待了几周,还花了大量时间待在达拉斯,以适应新的教练组和未来的队友,深入了解他们是什么样的人。目前他在身体和精神层面状态都很出色,整体比赛水准持续提升,过去几个月里打磨了不少细节。我对他的第二年充满期待。”

问:库珀在打磨哪些细节?

Matt MacKenzie:“大多是微观层面的细节,比如他的控球能力、跑动到场上特定位置的能力、在对抗终结下的各种打法、寻找空间,以及持续将三分线作为武器使用的舒适感。他不仅能在接球后投三分,也能在运球后出手。他还利用各种掩护和战术,让自己进入不同的投篮位置。总的来说,我们都知道他是一名极其全面的球员,所以关键在于精细调校,帮助他将整套技术发挥到极致——更清楚自己想到达哪个位置,并在不同训练中检验成果。”

问:多方面提升固然重要,但打磨这些具体方面的思路是什么?

Matt MacKenzie:“显然,第一步是回顾上赛季,看录像、看优势,找出我们认为作为球队需要改进的地方。这不只是我来告诉他该提升什么,也包括他自己认为最需要改进的部分——他在第一年感受到、需要在第二年补强的东西是什么。当然,还有与教练组的沟通,结合他被赋予的职责。

随后我们作为团队一起讨论休赛期的重点方向。大家的共识是:关键在于继续建立他的舒适感,让他能到达场上的甜点位置;其次是锁定几个招牌动作,以应对特定情境——无论是进攻时间快耗尽时、节末还是比赛最后关头。重点是清理掉一些冗余的东西。显然,他技术包深厚、能力全面,我们要确保的是:当他在比赛中面对各种情况时,有非常清晰的目标和焦点。

我们不想让他被局限于某一种特定的投篮方式。更准确地说,是‘这些是攻击篮筐时他想获得的机会,这些是冲击肘区和中距离时可选的打法,这些是他站在三分线外能够创造的机会’。这是一个目标明确、非常细致的休赛期。库珀始终保持虚心接受指导的态度,全程积极参与自己的发展过程,对此我深感自豪。”

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