体育资讯11月3日讯 三年前利物浦与热刺的焦点大战中，担任VAR裁判的达伦·英格兰在路易斯·迪亚斯并未越位的情况下错误地确认“检查完成”，致使一粒有效进球被取消。他也因此被停哨数月。近日接受《BBC》采访时，达伦·英格兰回顾了自己的执法生涯。
关于如何走出低谷
裁判这份工作总有起伏，如同情绪的过山车，而那段经历无疑是我职业生涯的最低点。当你在比赛中意识到自己犯下如此严重的失误，想立刻放下并继续前行极为困难。在VAR操作间里，虽然没有现场球迷的呐喊，但精神上的高压与疲惫同样沉重。比停哨更难熬的，是随后的舆论风暴波及了我的家人：有记者守在我女儿学校门口，连妻子社交账号的照片也被翻了出来。
这种冲击已不再针对一名裁判，而是针对一个普通人的生活。为了走出困境，我与运动心理医生展开了大量合作，也离不开裁判同行与家人的全力支持。你必须保持清醒的认知——我们并非在拯救生命，但深知肩上的责任。我选择专注并相信自己，因为在那次失误之前，我已做出过成百上千次正确的判罚。
关于VAR时代主裁愈发依赖回放
VAR并没有改变我在场上的决策方式。如果我没有判罚点球，那绝不是在等VAR介入，而是我在现场就认定那不是点球。不过与过去相比，如今我更会在赛后开车回家时想：“好吧，我现场没看清，但我有机会去场边看回放并纠正了错误。”
外界常有误解，以为裁判错判后回到家就能立刻关掉一切、毫不在意。事实绝非如此。如果比赛中做出了影响结果的重大错判，整个周末都会被毁掉，甚至影响更久。比赛结束后，你很难对足球彻底“关机”。
关于自己的目标
人们总习惯盯着错误与低谷，但在裁判生涯中，执法足总杯决赛是每个人入行之初便梦寐以求的最高荣誉之一，那是我裁判生涯的巅峰。如今能站上欧冠舞台担任VAR裁判，是我们长期艰苦付出的成果。英超球员水平不断提高，裁判也必须持续提升。如果有一天我失去了目标，或许就是我告别绿茵场的时候。联赛杯决赛、英冠升级附加赛决赛等重大赛事，依然是我接下来全力追逐的目标。
