10月29日体育资讯，北控男篮后卫廖三宁本月接受了篮球杂志专访，畅谈多个话题。采访内容如下：
Q：哈喽三宁，今天刚回北京吗？
A：是的，下午我们还一起看了录像，简单训练了一下，刚结束。
Q：时间过得真快，新赛季已经开始，感觉亚运会仿佛刚落幕。打完这届大赛，你个人最直观的感受是什么？
A：我们与世界顶级强队之间，确实还存在着实实在在的差距。
Q：亚运会对阵沙特一役，你的表现十分出彩，赛前是否预感到自己会有那样的状态？
A：其实赛前并没有特别的预感。前几场比赛我的状态都还不错，心里只想着打出正常水平，真没料到能发挥得那么出色。
Q：那场苦战结束后，无论身体还是心理，是否比打CBA联赛更疲惫？
A：确实很累。赢球那一刻的喜悦是真实的，刚下场时身体还沉浸在比赛的亢奋中，可等热度慢慢消退，巨大的疲惫感便瞬间袭来。那场比赛打了30多分钟，全程胶着。再加上此前长达大半年的集训，打完后体能被彻底掏空，整个人一下子就没了力气。
Q：在你看来，国际大赛的对抗与CBA联赛最核心的区别是什么？
A：代表国家队出战时，心态会更加凝重。并非CBA不够严肃，而是国家队的每场比赛分量都不同，场上每个回合都不敢有丝毫松懈。此外，身体对抗强度、球员跑动速率以及整场比赛的轮转节奏，都比CBA更快。
Q：大赛中难免遭遇状态起伏，当手感迟迟打不开时，你会用什么方式快速调整回来？
A：我习惯先找回自己熟悉的打球方式，争取投进一两个球，或借助队友的得分，一点点把信心攒回来。状态低迷时，我会尝试自己得分，也会给队友送出助攻，希望从进攻端找回比赛节奏。如果进攻端始终打不开局面，我就会沉下心来，先从防守做起。
Q：本届国家队以年轻球员为主，队内氛围如何？
A：大家年龄相仿，差距不大，私下很聊得来。整个队伍氛围轻松，相处起来很舒服，没有难以沟通的人。
Q：郭士强指导这次对你的使用和叮嘱，有哪些令你印象深刻的？
A：印象最深的，是他反复叮嘱我必须保持自信。这个夏天网上出现了不少针对我的争议，他常对我说，少看网上的言论，教练组最清楚训练和比赛的真实情况，让我守住信心就好，不必被网络上的各种评价所左右。
Q：网络上虽有批评声，但同样有许多球迷认可、称赞你。经历了这个夏天，如今再面对外界的种种评价，你的心态发生了怎样的变化？
A：现在已经比较平常心了。以前看多了网上的言论，确实会带来一些心理负担，现在大多只是当个乐子看看，不会让这些评价左右我。我本身也不常刷社交媒体，看得并不多。
Q：业余空闲时间，一般会做些什么放松？
A：刷刷短视频，打打游戏，玩玩《王者荣耀》之类的。
Q：回顾这次亚运会之旅，你最大的收获是什么，又留下了哪些遗憾？
A：最大的收获，是积累了宝贵的大赛实战经验。在这支国家队里，我获得了比较多的出场时间，也在逐渐学习如何带动球队争取胜利。遗憾的是，我们没能达到预期，没有拿到理想的成绩。
Q：从国家队回到俱乐部，会不会产生心理上的“时差感”？适应俱乐部节奏顺利吗？
A：确实有这种割裂感。经过一整个夏天的连续集训，身心和体能都需要时间慢慢恢复，身体并不在最佳状态。战术层面，适应俱乐部体系、理解新主帅的理念没有太大障碍，真正难调整的是身体与心理上的消耗。
Q：亚运会结束后，你休整了多久便投入季前赛？
A：亚运会20号结束，我休息了10天，几乎没有训练。回来只练了一周，就直接打季前赛。说实话很难缓过来，大半年的集训消耗实在太大，我已经连续三年没有完整休息过了。而且上赛季球队未能打进季后赛，联赛一结束我就投入国家队集训，比许多队友多练了一个多月，今年也是我记忆中集训周期最长的一个休赛期。
Q：在如此漫长的集训周期中，你在技术层面完成了哪些补强？
A：投篮一直是我的短板。经过这一系列国际大赛，我在这个环节积累了一些比赛信心，但回到联赛后，仍需持续打磨、继续加强。
Q：进入新赛季，与上赛季相比，你的心态发生了哪些变化？
A：上赛季球队处境比较艰难，我
