体育资讯9月12日讯 曼市德比前夕，曼联后卫达洛特接受ESPN采访，谈及即将达成的250场出场里程碑与未来目标。
周日对你而言或许是重要的一天，第250次出场。听到这个数字，你有什么感受
我感到非常自豪，我的家人也一样。能效力这样一家豪门并走到今天，这段旅程并不容易。代表球队出战这么多场比赛，我由衷骄傲。在这家大俱乐部，球员该经历的场景和路程我几乎都体验过了，这让我倍感自豪。
还记得接到穆里尼奥那通加盟曼联的电话时的心情吗
那一刻我一直记在心里，每次想起这家俱乐部，我都会回到那个瞬间。一切从那通电话开始，那也是我第一次认真想象自己成为曼联球员，这个画面会永远留在脑海里。
如今已是你在曼联的第九个赛季，经历了不少起伏，如何回顾这段时光
个人层面我一直在成长。前几个赛季很艰难，我曾难以找到自己的位置，也需要向所有人证明我有能力在这里站稳脚跟。现在，我努力运用积累的经验，让自己更全面、更优秀，帮助球队迈向更高台阶。
支撑我每天投入训练、保持斗志的最大目标，就是帮助俱乐部重回本该属于它的高度，争夺最重要的冠军奖杯。
很多球员会被豪门的体量、聚光灯和审视压得难以适应。你加盟时年纪很小，是否也体会过这种压力
确实不容易。除非你亲身效力过这种级别的豪门，否则只有真正来到这里才能体会其中滋味。但我觉得初期经历这些压力反而是好事，它会让你清楚俱乐部的分量、每天必须维持的标准，以及将要面对的挑战。
能感受这份压力本身就是荣幸，代表你正在为顶级豪门踢球。哪怕身处低谷，你也清楚还有提升空间，能推动俱乐部争夺更高荣誉，这正是我们每天前进的动力。
九年间很多球员来了又走，为什么有些人难以立足？你能长期留队的秘诀是什么
我无法代表所有人，但我对自己的要求是想清楚目标和方向。当初签约曼联时，我从没想过两三年后就离开。如果你想竞争、想拼搏、想成为世界顶级俱乐部的一份子，这里就是最好的地方。
每天驱使我来到训练场的信念，就是成为那支带领曼联重返巅峰的队伍中的一员。我从小看这家俱乐部的比赛长大，记忆中的曼联不断赢球、持续争冠、拥有世界最好的球员，我希望亲身参与其中。
如果有队友没有这样的信念，我只能祝他们好运，去别处追逐梦想。但对我而言，只要还在队里，就不会退缩，会拼尽全力帮助球队重回争冠行列。
你多次提到想帮助俱乐部回到应有位置。效力期间也收获过成功，但你是否觉得这九年本可取得更多成就
确实如此。回看这些年，我们从未在5月收官阶段真正进入英超争冠行列。争联赛冠军需要每个赛季保持稳定，很多球队拼到最后仍功亏一篑。
要跻身争冠行列，我们必须每天保持稳定并朝目标努力，先从个人做起，再凝聚成团队力量。我不断督促自己做到最好，帮助队友和俱乐部重返巅峰，这就是我的动力。
如今你是队内核心骨干，是否觉得帮助队友是你的责任？新队员入队时，你会主动告诉他们“在曼联就是这样做事”吗
确实如此。我刚来时，队里几位老队员给了我很多帮助。他们告诉我，有些困境并没有想象中那么糟；有时看似一切顺利，也要体会失利的苦涩。很多人误解外界批评，其实批评不全是坏事，有些是建设性意见，你需要承担责任、主动反思。不能无视外界声音，合理的批评会督促你进步。
状态好时你会觉得自己是世界最佳，但这种心态很难维持整个赛季；一旦受挫又容易跌入低谷。在球队待了这么久，我觉得有责任告诉队友：情况有时没那么糟，有时也没看上去那么美好。这已成为我的职责之一，我也很乐意承担。
卡里克似乎很擅长维持这种不狂喜、不悲观的心态，和他交流时他总是很冷静，你能感受到吗
当然，这是他最大的优点之一。我球员时代没和他同场过，第一次见他时他已是助教。但
