体育资讯9月22日讯 今年3月，凯德·坎宁安遭遇肋骨骨裂与左肺穿孔的严重伤病。为了重返赛场，他在今夏对自身体能训练计划进行了全面重构。
近日，坎宁安在接受《底特律自由新闻》采访时，谈到了重构训练计划的缘由。
坎宁安表示：“这次伤病给我敲响了警钟，让我深刻认识到核心力量训练的重要性。强大的核心素质对球员而言至关重要，无论是投篮、控球、变向还是冲刺，都能从中获益。这绝对是职业运动员最需要苦练的基本功之一。”
此外，坎宁安还与队友罗纳德·霍兰一同前往科罗拉多山区，开展高海拔特训。
坎宁安坦言：“高海拔地区空气稀薄，稍微活动一下就会感到疲惫。但对我而言，这种训练更多是心智层面的磨砺。在缺氧的极限状态下仍能咬牙坚持、不断突破自我，对心理素质的提升有着巨大帮助。而这一方面的作用，往往被外界所低估。”
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