体育资讯10月9日讯 今日NBA季前赛，湖人以114-110战胜国王。赛后，湖人球员杰克·拉拉维亚接受采访，分享了自己自休赛期以来坚持写日记的习惯。
此前，里夫斯曾透露，他注意到拉拉维亚经常在笔记本上记录想法，并对这一习惯颇感兴趣。对此，拉拉维亚解释道：“这是我今年夏天自我反思的一部分。我希望更有意识地思考自己每天在做什么，以及想成为什么样的人。所以每场比赛之前，我都会在日记本上写下一些想法。”
谈及具体记录的内容，拉拉维亚说：“我会写下当天希望自己在球场上成为什么样的球员，重点关注哪些方面，以及当比赛陷入困境时该如何回应。我希望自己做的每件事都更有目的性。”
当被问及日记内容是否仅限于篮球时，拉拉维亚回应：“我每天都会写日记。比如和妻子度蜜月的经历、我们一起旅行的点滴，也都会记录下来。不过大部分内容还是关于自我反思。”
拉拉维亚还透露，季前赛期间他的记录重点基本保持一致：“主要是投篮时保持侵略性，防守端打得更加努力，即使疲惫也要坚持，重新找回身体状态，为常规赛做好准备。另外一点，就是专注于自己能够掌控的事情。”
谈到写日记的初衷，拉拉维亚表示：“在自我反思的过程中，我开始与一位教练交流。他告诉我，把想法写下来可能会有帮助。于是我尝试着开始，并一直坚持到现在。这已经成为我日常生活的一个习惯。”
本场比赛，拉拉维亚出战24分01秒，9投6中，其中三分球6投3中，贡献17分4篮板3助攻1抢断1盖帽。
