体育资讯10月4日讯 前巴萨队长普约尔近日接受媒体采访，谈及退役后如何管理自己的身体状态。
普约尔表示：“我一直认为，踏上球场就必须付出100%的努力，但我后来意识到，光有这些还不够。”
“如果你照顾好自己，训练和比赛都拼尽全力，但饮食跟不上，表现就会下滑。反之，饮食很好而休息不足，结果也是一样。”
“每次受伤我都想尽快复出，但这最终让你付出代价。说到底，我活着就是为了足球。”
“我不仅要接受自己再也无法做最心爱的事情，而且36岁的年纪，甚至什么都运动不了。”
为了保持身体状态，普约尔选择打板网球：“这项运动对我帮助很大，让我能继续参加比赛，当然是在我自己的水平上。”
另一个对状态至关重要的因素是休息，普约尔一直对此十分重视。不过，女儿们打乱了他的作息：“让我睡不好觉的就是她们，她们老是跑进我的房间。”
此外，他还谈到心理健康问题：“幸运的是，如今这已经不再像我职业生涯初期那样是个禁忌话题了。”
