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追梦自述心理治疗心路:曾不敢信任陌生人 尝试后如释重负

来源:YouTube 发布时间:2026-10-01 17:12:26

追梦自述心理治疗心路:曾不敢信任陌生人 尝试后如释重负

体育资讯10月1日讯 近日,勇士球员追梦格林接受《Front Office Sports》采访,畅谈了自己接受心理治疗的经历。

追梦格林表示:"我曾在NBA要求我参加的心理治疗会议上说,'我知道我需要心理治疗,这是我最终想做的事情,但我现在还没准备好,我很害怕。'在经历多年的纠结后,我有一个曾一起打球的队友后来开始接受治疗,他也分享过类似的想法,随后真的开始了治疗。"

"到了第二年,他对我说,'是的,我确实开始治疗了,你应该试试。'整个基调就此改变。最终,我走到了愿意尝试的阶段,体验之后我的感受是,'哇。'就像卸下了肩上的重担。'哇,我感觉自己被倾听了。'有人在听我倾诉,而且没有评判我。"

"经过一段时间、几次疗程之后,治疗师给了我一些反馈,告诉我能做些什么,并提供了应对问题的工具。之所以说现在是合适的时机,是因为在过去几年里,我发现心理治疗不仅是一种实践,更对我的日常生活、工作以及社交生活都大有裨益。"

"我从中收获了很多好处。我知道外面有成百上千万人甚至更多的人,他们感到害怕,被告知'你不需要去和那个陌生人说话,你只需要咬牙坚持下去'。但我认为那不是正确的方法。"

"我想,如果我分享自己的经历,并把篮球融入其中——你可能是个篮球迷,这正是吸引你关注的原因——但最终,我是带你走进我的生活,了解我如何寻求心理治疗,如何运用不同的方法提升自己。我都不怕这种偏见,你又为什么要怕呢?"

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