体育资讯9月29日讯 近日，埃弗顿后卫米科连科接受了《The Athletic》专访，谈及自己在新赛季的表现、与球队的续约以及未来目标。
你的家人仍留在乌克兰，能谈谈你此刻的感受吗
这种心情很难用语言描述。我的父母住在基辅近郊，每当夜里弹道导弹来袭，人们正在熟睡，根本来不及躲进地下掩体。即便每晚睡在地下勉强保命，也永远无法获得真正的安全感。
每天清晨，我都会给父母打电话。我能感觉到母亲的精神已经极度疲惫，那种恐惧是我无法想象的。每天醒来，我的心都悬着，不知道家里是否平安。我只盼着这一切尽快结束，这份负担实在太重了。
赛场之外，你最近迎来两件大事：和妻子迎来第二个孩子妮娜，同时与埃弗顿签下三年新约。续约对你意味着什么
这份合同相当不错，俱乐部给了我尊重，这对我和我的家庭意义重大。对我而言，最重要的是身边共事的这群人。我喜欢稳定，希望留在这支球队，与熟悉的队友并肩作战。在与埃弗顿开启续约谈判时，我没有考虑任何其他俱乐部，也没有接触过其他球队，我相信这对俱乐部来说同样是件好事。
续约消息公布后，队友们都为我感到高兴，看到他们的反应，我由衷开心。就在这次采访的一个月前，我从埃弗顿位于苏格兰的训练营驱车五小时南下，陪伴妻子维克托里娅迎接二女儿妮娜的降生。
新赛季埃弗顿各项赛事7场保持不败，你在对阵热刺的0-0一战中当选全场最佳。上赛季你饱受伤病困扰、身体状态起伏，如今状态回升，你如何评价自己
上个赛季，夏季受伤休战之后，有段时间我的身体感觉并不好。如今通过持续训练和刻苦打磨，我的竞技状态正在回升。球迷们普遍认为，我在面对英超顶级边锋时往往能打出生涯最佳表现，我认同这一点。赛前我会研究对手的比赛录像，无论对手是阿森纳还是伯恩利，我都会做好充分准备。
一对一防守是我的强项。面对萨卡、萨拉赫这样的球员，你必须保持90多分钟的高度专注。我具备这种能力，心理层面也足够强大。只要身体状态健康，我有信心在一对一对抗中战胜任何人。
当然，比赛的走向并非总能尽如人意。2025年2月，我们在主场2-2战平利物浦，赛后大家都对我说：“米科，你踢得很棒。”但我自己并不觉得完美，萨拉赫在那场比赛中贡献了一次助攻和一个进球。我的防守发挥尚可，但他确实是一名不可思议的球员。人们称赞我的防守是好事，毕竟我们球队大部分时间都在防守。
很多人不知道你热爱国际象棋，你觉得这个爱好和足球之间有共通之处吗
小时候每到夏天，我都会参加乌克兰森林里的国际象棋夏令营，整整两周只下棋。直到现在我依然热爱这项运动。我曾被拍到在更衣室与队友对弈，平时也会像队友梅林·罗尔那样，利用空闲时间在线下棋。10分钟快棋，我的等级分稳定在1040至1070之间，这个水平还不错。
我还下过3分2秒的超快棋，最初几周会觉得节奏极快，之后你就必须加快思考速度。我认为象棋和足球道理相通：想要做好防守，就必须构建完整的防线。当一名后卫压上时，其余队友就要收紧整体阵型。
前埃弗顿左后卫贝恩斯如今担任球队教练，他给了你哪些帮助
我很喜欢和他交流。他非常聪明，是一名出色的教练，所有人都见证过他球员时代的水准。我们会探讨防守站位、二防一、三防二、身体姿态等细节，讨论我可以怎么做、我希望如何处理场上的各种局面，非常有意思。
你为埃弗顿出战165场比赛，仅贡献5次助攻。进攻端是你希望补强的短板吗
当然，进攻是我明确需要提升的方面。在训练中拿球完成简单传中，我做得不错。但正式比赛有现场观众，环境完全不同。训练里你可以毫无压力地完成20次传中，而实战中往往只有两次机会，还要在高强度逼抢下完成。
格拉利什加盟后，球队左路打法发生变化，这给你这名左后卫带来了哪些改变
这种战术转变并不轻松。格拉利什喜欢沿边线活动，赛季开始前我就明白，自己必须改变踢球习惯。我们的配合效果不错，很多时候我会更多内收，扮演类似中场的角色，为他留出更大的空间。我很享受这种新尝试，也乐于学习新的踢法。格拉利什提升了球队的创造力和控球能力，球队进攻重心更多偏向左侧，会安排球员在他身边活动、前插至他身后。
国家队比赛日之后，球队将于10月11日客场对阵赫尔城，你对接下来的比赛有何期待
尽管场外始终有牵挂，但我相信自己能够迎接新的挑战。
