体育资讯9月29日讯 小迈克尔·波特近日在个人播客节目《Curious Mike》中，与前NBA球员钱德勒·哈奇森畅谈了自己长期对抗背伤的经历，以及他对心理状态与身体疼痛之间关系的深刻体会。
小波特回忆道：“那段时间我听取了所有人的建议——脊椎按摩师、外科医生、运动医学专家，甚至还有一位让我每天早上吃18根香蕉、只吃生食的纯素饮食专家。我对他们的话深信不疑。但现在回想起来，这些信息反而加剧了我的恐惧和焦虑，让身体绷得更紧。”
“当你反复听到‘你可能再也打不了球了’‘你需要接受手术’‘你必须做这个、做那个’这样的话，只会让我愈发紧张。那时的我完全不了解心理与身体之间的关联。”
小波特认为，如果当初懂得调节情绪、坚持写日记、主动与他人交流并表达内心感受，自己或许能以不同的方式应对伤病，甚至有可能避免背部手术。他坦言，这些都是漫长康复路上逐步领悟到的心得。
对此，钱德勒·哈奇森深有感触：“当人们说‘不要放弃’时，我觉得这是两个危险的词。如果一个人正面临严重且必须优先处理的健康问题，耳边却总是回响着‘不要放弃’‘你本可以成为什么样的人’这样的声音，这些话有时反而会带来错误的激励。”
“如果你不断对自己重复‘不要放弃、不要放弃、不要放弃’，最终你可能连选择的余地都没有了。除非你真正直面并处理好那些问题，否则迟早会走到那一步。”
钱德勒·哈奇森强调，对于正遭受严重心理健康问题困扰的人来说，暂时停下追逐职业目标的脚步，未必是错误的决定。
