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谢泼德谈夏训成果:身体更强壮 明确自身短板

来源:YouTube 发布时间:2026-09-23 08:10:31

谢泼德谈夏训成果:身体更强壮 明确自身短板

体育资讯9月23日讯 火箭后卫谢泼德在球队新赛季媒体日接受采访,分享了自己休赛期的训练情况。

记者:里德,你今年夏天是如何备战的?上赛季你获得了更多出场时间,也借此了解了自己的优势与不足。你夏天重点训练了哪些方面?上赛季的经历对你的比赛准备、学习和成长有何影响?

谢泼德:是的,上赛季改变了我,现在我清楚该练什么了。我在场上积累了经验,获得了出场机会,得到了反复锻炼,能通过录像找出需要提高的地方,无论是身体对抗、控球、攻筐还是防守。能够看到自己表现好与不好的片段,从中找出那些帮助自己进步的细节。

这个夏天我大部分时间都泡在力量房里,变得更强壮,同时在篮球技术层面全面提升。无论是控球,还是为自己和队友创造投篮机会,我都坚持训练。总之,这是个非常充实的夏天。

标签 NBA 火箭 篮球

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